Sziasztok! Ez is egy nagyon fontos alapkő a felmelkedéshez. A szeretetben valójában az összes többi ilyesmi dolog is benne van, de jobb tételenként kitérni ezekre, hogy tudatosítsam bennetek.

Az ember az Élete során nagyon sok terhet tud felhalmozni, amit cipel magával fölöslegesen. Ezeket dobd el! Már nincs rájuk szükséged. Ezek leginkább múltbéli sérelmek, emlékek, amik visszahúznak a jelen teljes megÉlésében.

Ahhoz, hogy "nagy kő essen le a szívünkről" mi is kellünk. Legtöbbször azonban egyedül ez nem megy, persze az ember azt mondja, hogy igen, már elengedte, igen már megbocsájtott . . . de valóban így van? Akkor igaz, ha szeretettel, békével tud gondolni az adott helyzetre, emberre, és még akkor se feltétlen igaz . . . Ez egy rövid lecke, kár lenne túlmagyarázni, ezért inkább a gyakorlati részére térek.

Gyakorlat:

Gyűjtsd össze gondolatban, azokat az embereket, eseményeket, akikre, amikre neheztelsz még.

Gyújts egy fehérgyertyát! (Fontos, hogy fehér legyen!)

Ajánld föl magad a Jóistennek és az égi segítőknek, és kérd meg őket, hogy vigyék el ezeket az érzéseket, oldoztass föl minden múltbéli terhek alól, segítsenek abban, hogy megbocsáss önmagadnak, és mindenki másnak, és ők is bocsássanak meg neked. Kérd meg őket, hogy távolítsanak el rólad, belőled, és környezetedből minden negatív rezgést, energiát és gondolatot az őket megillető helyekre. Kérd, hogy tisztítsanak meg, hangoljanak be és harmonizáljanak. Most adj hálát az égi erőknek!

Végy 4-5 mély lélegzetet és jó erősen a szádon keresztül fújd ki!

Készen is volnánk . . . ugye, hogy sokkal jobb? Mozgasd meg kicsit a vállad, és állj föl, könnyen előfordulhat, hogy hirtelen 10 kilóval könnyebbnek érzed magad. Hát ilyen nehéz terheket ciepltél eddig . . . :-)

Ahhoz, hogy ez a folyamat teljesen végbemenjen ezt a gyakorlatot is érdemes úgy hetente 1-2-szer elvégezni.

Mindegyik gyakorlatot megérzés/belátás szerint érdemes csinálni.