Ez is egy kulcsfontosságú lépés a felemelkedéshez. A pozitív gondolkodás nem pusztán arról szól, hogy; bocsánat a kifejezésért, de a szartenger közepén egy-két jóra is gondolunk . . . hanem valójában azt jelenti, hogy a létezés minden pillanatában felemelő gondolataink vannak, csak így lehet előre jutni. 

Valahányszor azt érezzük, hogy lejjebb kúszott a rezgésszintünk, azonnal kérjünk segítséget, amíg minden egyenesbe nem jön. Ez azért fontos, mert csak akkor végezhetjük jól a dolgunkat, ha mi magunk jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ha ez nincs meg, akkor valójában nem áldást szórunk a világra, hanem valami mást . . .

Amikor belemennél egy vitába, jusson eszedbe, hogy az le fogja húzni az energiaszintedet, és erre neked valójában semmi szükséged! A vitapartner valójában azért csinálja ezt, hogy valami energiát nyerjen tőled, ez legtöbbször tudatalatti dolog. Amint a vita helyett áldást, békességet és szeretetet kérsz rá, ő is megkapja az ő energiáját, és te sem veszted el a tiédet! Csodás! :-) 

Amikor megtennél egy olyat, amiről tudod, hogy le fog húzni energetikailag, de "élvezed" akkor is jusson eszedbe, hogy ez le fogja vinni a rezgésszinted, és valójában erre sincs szükséged.

Amikor kiabálni, vagy dühöngeni kezdenél, jusson eszedbe, hogy ez ki fog áradni a világba, és végső soron vissza fog szállni rád . . . így ezt se tedd.

Valahányszor rajtakapod magad, hogy valami olyasmit teszel, vagy olyasmi történik, ami lejjebb viszi a rezgésed, kérj égi segítséget. A következő leckében a napi ima vagy segítségkérés pontos szövegét is leírom. 

Nagyon fontos a folyamatos önfigyelés, anélkül egy feneketlen vödörbe megy mind az a jó energia amit kap az ember.